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Cette vidéo est une séance d’entraînement de danse qui comprend différents styles.
Voici les points principaux abordés dans la vidéo:
- Échauffement: La séance commence par un échauffement qui comprend des mouvements d’épaule, des step touch et des mambos [00:45].
- Meringue: La vidéo passe ensuite à un style de danse appelé meringue, qui implique des mouvements d’épaule et de hanche [04:15].
- House: La vidéo passe à la house, qui implique de pousser les épaules vers l’avant et de laisser traîner le pied sur le sol [08:14].
- Brésilien: La vidéo passe à un style brésilien, qui implique de taper du pied [11:44].
- Reggaeton: La vidéo passe au reggaeton, qui implique de bouger le bassin [15:14].
- Kuduro: La vidéo passe au Kuduro, qui implique de lever les genoux [19:09].
- Stretching: La vidéo se termine par des étirements [21:32].